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今日もあいおわ

mayugezaru.exblog.jp

デトックス 13日目

とっても暖かい日!なんと、最高気温15度! 雪がものすごい勢いで融け続けてます。
薄手のジャケットを着てお散歩。まるで春が来たみたい。
外を走っている人も結構いるなあと思いながら歩いていたら、
“ちょっと暖かくなるとこうなるんだよね”とだん吉くん。えっ?と思ってその目線の方向を見たら。。。
出たっ、アイオワ人!半パン一丁で走っているぞ〜!上半身裸ってちょっぴり早すぎないかぁ。
こんな感じで、氷点下から一揆に摂氏3−4度以上になると、真夏の格好をしてくる人を見かけるのもアイオワならでは。

さて、こんなぽかぽかの日に食べたご飯。

朝食
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キンワのおかゆ。
キンワにアーモンドミルク・バニラエッセンス・カルダモンを加えて煮て、器に入れた後にリンゴを加え、アーモンドミルクをかけてできあがり。はっきりいって美味しくない。オートミールが余り好きじゃないので、やっぱり無理。蜂蜜を足してちょっとましになったけれど、デトックスやっていなかったら速攻マグマグご飯に変身してたよ (|||_ _)ノ
リンゴがおいしかったので、星一つ ★/☆☆☆☆☆

お昼は残りのカブとレンズ豆のスープ。

夕食
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レモンハーブのサーディンサラダ
見た目汚いけれど、味はまあまあ。たぶんもう作らないけれど。。。サーディンは、やっぱり缶のまま薄切りタマネギをのせてトースターで10分ほど焼いて、お醤油と刻み海苔をかけて、ご飯でがっつりいくのが美味しい。オヤジ飯には絶対!(*オヤジ飯=手間かけずに材料最小限で作れて、ご飯と食べられるもの。。。。と、私の頭の中のイメージ)
星3つ ★★★/☆☆☆☆☆

あと1日で2週目終わりっ!!!
by mmayfkd | 2014-03-11 14:52 | 健康