今日もあいおわ

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デトックス 5日目

デトックスをすれば朝もすっきり起きられるはずなのに、ズズズッと10時までぐっすり ZZz。。。
お昼が来る前に、ささっとヘルシー朝食。
そしたら朝ご飯の最中にだん吉くん、私の事を見て
“あっ! ちょっとこっち来てよ”とニコニコ顔。
何だと思ったら、私の髪の毛をいじりだして。。。
“あっ、違った”
だって。
何だろ?
あっ、わ〜ぁ、白髪があると思ったんだ〜!!!ニコニコしやがって〜 ( #`Д´)ムカッ!
ここしばらくストレスフリーの生活。しばらく白髪の心配は無いな。

今日の朝食はオレンジとベリーのスムージー (1日目と同じ)

昼食
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ローストガーリックとビーツのスープ。
ビーツ独特の味とローストガーリックが上手にお互いの味をひきたてていて、とても深みのある味!しかもキレイな色!Love this soup!
星5つ ★★★★★/☆☆☆☆☆
レシピはこちら→ Roasted garlic and beet soup
水の代わりに野菜ストックを使いました。レシピはこちら→ Cleansing Broth

夕食
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ケールとローストポートベロマッシュルーム
お肉の代わりによく使われるポートベロマッシュルーム。マリネ液(リンゴ酢、はちみつ、ニンニク、オリーブ油)に一晩漬けておいたので味がしっかりしみ込んでいて、とても美味しくできました。ちょっと酢が強いかなと思ったけれど、お肉のような味(?)で美味しいとだん吉くんにも好評!
なので星4つ ★★★★/☆☆☆☆☆
レシピはこちら→ Roasted portobellos with kale

今日の状態
お寝坊さん以外は、頭痛もないしお腹もすっきり!
デトックス、楽しいわ!
by mmayfkd | 2014-03-03 14:08 | 健康